エントリーノート ·21日間
- 8時間のクリースタイム。
- 理想的なシワはホットヨガで持ちこたえます。
- まぶたのトレースや押さえる練習を始めます。
- Eyelid Advisorが、折り目が弱くなったときに何が起こるかを説明します。
第01章 / 第3章
最初の試み。小さな変化。
自分に合う方法を見つけることです。
メーガンがテープの置き場所を学び、さまざまなフィットを試し、良い面と悪い面を共有していく様子を追いかけましょう。
2018年9月1日 – 10月23日1ヶ月23日
この段階では、Fテープを鼻にどれだけ近づけばいいか試します。ほんのわずかな位置変更でも結果が大きく変わることがあります。Fテープが鼻から少し離れすぎたり、少し近すぎたりすると、折り目がまったく違う挙動をすることがあります。また、「頭」と「尾」がまぶたのどこに当たるかを調整して、Fテープの角度を試してみます。もし鼻の付け根が高い方(これは西方のまぶたによく見られる)なら、Fテープを鼻に近づけたり、少し上向きに角度をつけたりすると効果的です。また、ハサミを使ってFテープを形作り、理想のまぶたのしわにより正確に合い、より「自分に合った」感じに仕上げることもできます。
メーガンの初日、理想のシワは8時間持ち、ホットヨガのセッションでも持ちこたえました。稀に理想のシワが約10時間も持ち、それは大きな勝利のように感じられました。しかし、この段階のほとんどの期間中、彼女のシワはすぐに崩れ、その時は正直理由がわかりませんでした。
この段階でシワが壊れやすい理由はいくつかあり、そのほとんどは最初は全く普通のことだった。この期間中、メーガンはまだまぶたの皮膚の細かい部分や日々の反応を学んでいた。Fテープのセットアップも進化途中で、自分に合う形や位置を徐々に見つけていた。同時に、まぶたのしわのエクササイズは日課の一部になり始めたばかりで、シワはまだ若く完全に安定してはいなかった。そのため、ホットヨガや目を細め、朝スマホを見ているといった現実の状況でシワが弱まり、潰れてしまうことがあった。
彼女が学んだ最大の教訓の一つは、目の向きが思っていたよりも重要だということだった。視線を目の高さより上に保つと、まぶたがより完全に開き、しわが折りたたまれやすくなった。一方で、長時間下を見ていると、しわがほぐれやすくなる。だからこそ、長時間のスマホやパソコンの使用、床掃き、膝の上に本を置いて読書をするなど、視線を目線より下に保つことには注意が必要だった。
日記の記録
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メーガンの物語は『トレーニング』で続けてください。