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トレーニング期 / 記録 03
お休み明けの再開。
いつものルーティンに戻り、睡眠や貼る位置がラインにどう影響するかに気づきました。
11月29日 - 12月30日(2日間)
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授業の予定があり、Optifoldを1週間お休み。
コットンは目頭から目尻の方向に動かすと良いと教わりました。
ラインが取れたり持ったりを繰り返す。
急にラインが弱くなった気がする。
もう一度Fテープを小さくカットすることに。
Fテープをカットした翌日は、ラインが一日中キープ。
ところがその翌日、よく眠れずラインが弱くなってしまう。
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