まぶたのクリースエクササイズ

1. 折り目のラインをトレース＆ホールドするエクサイズ

これらのエクサイズは、弱ってしまったまぶたの折り目を改善することができますが、新たな折り目を作り出したり、魔法のように形成を始めることはありません。あなたのまぶたの折り目が、疲れてきた午後に垂れ下がる傾向があるなら、これらのエクサイズは本当に違いを生み出すことができます。

まぶたにローションを塗ります。

先端が柔らかく丸みを帯びたまぶた用のツールを見つけてください。

まず、理想的な折り目のラインをトレースし始めます。目の内側の角から始めて、折り目の外側の端まで移動します。逆の方向に進むことは避けてください。

20回繰り返します。

人差し指と中指の間の折り目を持ち、圧力をかけてください。

トレーシング＆ホールディング

2. 見上げるエクササイズ

朝、理想的なまぶたの折り目が折りたたみ始めるとき、携帯電話を見下ろしたり、本を読んだりするのを控えてください。まぶたの折り目が正しく形成されるように、目をまっすぐ前に向けて保ちます。携帯電話を使う必要がある場合や読書をする場合は、それを目の高さまで持ち上げてください。