나는 최근에 불규칙한 눈꺼풀을 얻었는데, 이제 어떻게 해야 하나요??

5 지금 당장 해결할 수 있는 방법 5가지.

▪ 예방  ▪눈꺼풀 주름 운동

깨어나면 피곤함을 느낍니다. 스트레칭을 하고, 아마도 눈을 살짝 문질러봅니다. 그런 다음 휴대폰을 집어들고 이메일, 채팅 메시지 등을 확인하기 시작합니다. 그 후, 거울을 보면 오늘은 그런 날이라는 것을 알게 됩니다. 눈꺼풀이 불균형합니다.

먼저 해야 할 일은 원인을 이해하는 것입니다
다시 일어나지 않도록 예방하는 것입니다.

예방

1. 눈꺼풀을 문지르는 것을 멈추세요

사춘기 동안에는 몸의 변화가 일어납니다. 때때로, 이 변화는 눈꺼풀에도 나타납니다.당신은 이중 눈꺼풀을 가지게 될 수도 있고, 이미 있는 이중 눈꺼풀이 단일 눈꺼풀처럼 작동하기 시작할 수도 있습니다. 이 시점에서, 당신은 이러한 호르몬 변화를 멈출 수 없습니다. 하지만, 눈꺼풀을 문지르는 것을 멈출 수는 있습니다!

무분별한 눈 문질러짐으로 인해, 이중 눈꺼풀이 단일 눈꺼풀로 변하는 것이 단일 눈꺼풀이 이중 눈꺼풀로 변하는 것보다 더 흔합니다.

2. 충분한 수면을 취하십시오

당신의 피부 상태는 수면의 질에 따라 달라집니다. 충분한 수면을 취하지 않으면, 피부가 부어 보일 것입니다. 이 부어 보이는 현상은 몸이 눈꺼풀에 너무 많은 물을 보유하고 있기 때문입니다. 이것은 피부가 움직이는 방식에 방해를 주어, 이중 눈꺼풀이 불안정해져 단일 눈꺼풀로 변할 수 있습니다.

3.잠자기 전에 가공식품을 적게 섭취하세요

짠 간식이나 가공식품과 같은 과도한 나트륨이 풍부한 음식을 섭취하면 혈류에 나트륨 농도가 증가하여 탈수를 일으키고 체내의 홈오스타시스 메커니즘이 작동하여 조직과 눈꺼풀에 물이 머무르게 됩니다.

4. 아침에 휴대폰을 사용하지 마세요

아침에, 눈꺼풀 주름이 따뜻해지기 시작할 때, 휴대폰을 사용하거나 책을 읽지 마세요 - 왜냐하면 눈이 아래를 보게 되어 필요한 처음 몇 시간 동안 주름이 접히는 것을 방해하기 때문입니다. 이런 물건을 사용해야 한다면, 물건을 눈 높이로 들어올리세요.

눈꺼풀 주름 운동

 
5. 주름선을 따라가고 & 유지하는 운동

이 운동들은 약해지거나 약해질 위기에 있는 주름선을 물리적으로 자극합니다. 주름선을 만들거나 발달시키는 것은 아닙니다. 피곤한 오후에 눈꺼풀 주름선이 특히 약해진다면, 이 운동들이 가장 효과적입니다.

로션으로 눈꺼풀을 윤활시킵니다.

약간 둥근 끝이 있는 눈꺼풀 도구를 찾습니다.

이상적인 주름선을 따라가세요. 눈의 안쪽 모서리에서 시작하여 주름선의 끝까지 가로로 움직입니다. 반대 방향으로 가면 안됩니다.

20회 반복하세요.

검지와 중지를 사용하여 주름선을 '잡고' '압축'하세요.

추적 및 보류

이제 "나쁜 눈꺼풀 날"을 피할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

이 전략들이 도움이 되었나요?

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