훈련.

이 단계에서는 단순히 F-테이프가 어디에 붙는지 배우는 것이 아닙니다. F-테이프를 눈꺼풀에 맞게 붙이고 모양을 잡는 방법을 익힌 후, 이상적인 주름을 하루 종일 유지할 수 있도록 훈련을 시작합니다. 훈련 중에는 꾸준한 눈꺼풀 주름 운동 루틴을 따르며, 주름이 약할 때 지지 역할을 합니다. 루틴에는 선을 따라 그리기, 선 유지하기, 넛징, 위로 보기, 눈을 가늘게 뜨기, 문지르지 않는 법 등이 포함될 수 있으며, 이 기법들을 올바르게 사용하면 주름이 더 빨리 안정되어 이 단계에 머무는 시간을 단축하는 데 도움이 됩니다.

며칠간 주름이 즉시 고장 난 후에는 잠시 테이프 사용을 중단했고, 다시 사용하면 더 좋은 결과를 얻는 경우가 많았습니다. 또한 학교나 직장에서 스트레스를 받을 때 주름이 더 잘 풀리는 것을 알게 되었습니다. 이 4개월 단계가 끝날 무렵, 이상적인 주름은 울어도 견딜 수 있게 되었지만, 이후에는 여전히 약해졌고, 초기 단계에서는 훨씬 쉽게 실패했습니다. F-테이프 끝을 약간 더 높이 기울이는 법을 배우자, 이상적인 주름을 지지하는 작은 미세 주름이 생겼습니다. 아침에는 휴대폰 사용을 피하는 데 더 규칙적이 생겼고, 대신 'Looking-Up' 운동을 사용해 오후가 되면 눈꺼풀 피부가 정상적으로 부어 가라앉는 동안 주름이 접히기 더 잘 되었습니다. 한동안 로라는 접착제 잔여물을 제거하기 위해 코코넛 오일을 사용했지만, 결국 너무 무거워 클리니크 'Take The Day Off' 메이크업 리무버 for Lids, Lashes & Lips로 바꿨습니다.

메건이 더 일관된 결과를 얻기 시작하면서, 테이프를 눈꺼풀에 더 자연스럽게 맞게 모양을 맞추는 능력이 향상되었고, 매번 같은 위치에 붙이는 것도 더 능숙해졌다. 하지만 이 단계 초반에는 옵티폴드를 효과적으로 사용하는 데 익숙해지는 중이었지만, 며칠 연속으로 즉각적인 주름 실패를 겪었고, 그 반복 때문에 답답하고 중요한 작은 디테일들을 알아차리기 어려워졌다. 짧은 휴식은 그녀가 리셋하고 더 인내심을 가지고 돌아오며, F-테이프를 코에 얼마나 가까이 붙여야 하는지 등 어떤 위치 위치가 가장 좋은지 기억하는 데 도움이 되어 현명한 전략이 되었다.

또한 스트레스가 단순히 스트레스를 주는 것뿐만 아니라 결과에 영향을 미치는 신체적 형태로 나타날 수 있다는 것도 알게 되었습니다. 감정적으로 지쳤다고 느낄 때, 스트레스는 종종 눈꺼풀의 부기를 증가시키는 호르몬 변화와 함께 찾아왔고, 눈꺼풀 주름이 더 쉽게 무너지게 만드는 등 얼굴 습관도 유발했습니다. 바르는 기술이 성숙해지면서 결과가 더 일관되었고, 그 개선의 일부는 N-테이프 발을 충분히 낮춰 적절한 방식으로 느껴지는 자극을 증가시킨 데서 나왔습니다.