1. THEO DÕI & GIỮ
bài tập nếp gấp
Bài tập này có thể cải thiện nếp gấp mí mắt yếu, nhưng chúng không tạo ra một nếp gấp mới hoặc bắt đầu hình thành một cách kỳ diệu. Nếu nếp gấp mí mắt của bạn có xu hướng chùng xuống vào buổi chiều khi bạn cảm thấy mệt mỏi, những bài tập này thực sự có thể tạo ra sự khác biệt.
Bôi dưỡng chất lên mí mắt.
Tìm một dụng cụ mí mắt với đầu nhọn tròn mềm.
Bắt đầu bằng cách vẽ theo dòng nếp gấp lý tưởng, bắt đầu từ góc trong của mắt và di chuyển về phía cạnh ngoài của nếp gấp. Đảm bảo không đi theo hướng ngược lại.
Thực hiện 20 lần lặp lại.
Giữ nếp gấp giữa ngón trỏ và ngón giữa, sau đó áp lực.
Đánh dấu & Giữ chặt
2. Bài tập NHÌN LÊN
Vào buổi sáng, khi nếp mí mắt lý tưởng của bạn bắt đầu gấp, hãy kiềm chế không nhìn xuống điện thoại hoặc đọc sách. Hãy giữ ánh mắt nhìn thẳng về phía trước để đảm bảo nếp gấp hình thành đúng cách. Nếu bạn cần sử dụng điện thoại hoặc đọc sách, hãy giữ nó lên tới mức độ mắt.
1 bình luận
I have used opti-fold tapes and followed the exercises a few years back. It has really improved my condition of multi-creases of my eye lid. Occasionally if my condition came back due to tiredness, i will just put on the tapes again. Thank you Ray!