トレーニング。

この段階では、Fテープの貼り方を学ぶだけではありません。まぶたに合うようにFテープの貼り方や形を覚えたら、理想的なシワを一日中持たせるようにトレーニングを始めます。トレーニング中は、一貫したまぶたのしわのエクササイズルーティンを実践し、シワが弱く感じたときにサポートとして機能します。ルーティンには、ラインをなぞる、ラインを保持する、鼻をつく、見上げる、目を細める、こすらない方法などがあり、これらのテクニックを正しく使うことで、この段階での滞在時間を短縮できることが多いです。なぜなら、しわがより早く安定し、だからです。

数日間すぐに折れなくなった後は、短期間テープの使用を休み、再びテープに戻るとより良い結果が得られることも多かった。また、学校や仕事でストレスを感じると、折り目が壊れやすくなることにも気づいた。この4か月の段階の終わりには、理想の折れ目は泣くことさえ耐えられるようになったが、その後はまだ脆くなり、旅の初期段階ではもっと簡単に崩れてしまう。Fテープの尾端を少し高く傾けるように覚えると、小さな微細な折り目ができ、理想の折り目を支える助けになった。また、朝は携帯電話の使用を避ける規律をつけ、代わりに「ルッキングアップ」運動を行った。これにより、午後になる頃には普通の腫れからまぶたの皮膚が落ち着く中、折り目がしわになりやすくなった。しばらくの間、ローラはココナッツオイルを使って接着剤の残留物を落としていましたが、最終的に重すぎると感じ、クリニークの「Take The Day Off」メイクアップリムーバー(まつげ、まつげ、唇用)に切り替えました。

メーガンがより安定した結果を得られるようになると、テープをまぶたに自然に合わせる形を作る技術が上達し、毎回同じ場所に貼るのも上達しました。しかし、この段階の初期、オプティフォールドの効果的な使い方に慣れている途中で、連続した日々すぐにシワがつかなくなることが起こり、その繰り返しが彼女を苛立たせ、重要な細かい点に気づくのを難しくしました。短い休憩を取ることは賢明な戦略となりました。なぜなら、それがリセットを助け、より忍耐強く戻り、どの位置が最適かを覚えるのに役立つからです。Fテープを鼻にどれだけ近づけばいいかも含めて。

また、ストレスは単にストレスを感じるだけでなく、身体的な形で現れて結果に影響を与えることもあることも学びました。感情的に疲れていると、ストレスはホルモンの変化を伴うことが多く、まぶたの腫れが増し、さらに細めるなどの顔の習慣を引き起こし、折り目が潰れやすくなっていました。塗布技術が成熟するにつれて、結果はより安定し、その改善の一部はNテープの足を十分に下げて、適切な方法で感じられる刺激を増すことから得られました。